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 カラダが酸素を欲しがっている！ エアロビクスは若さを増進させる健康法です。 老若男女問わず、スタジオで音楽に合わせてカラダを動かせば、 脂肪を燃焼させてシェイプアップ＆体力アップ。 元気な人も、体力がない人も高齢者の方もみんなが楽しめるエアロビクス いっぱい動くクラスから、やさしいクラスまで、あなたの体力に合わせて お選び下さい。 体を動かし、大きな声を出して、仲間と過ごす時間は楽しいですね。 最寄りの施設にぜひ一度お越し下さい。
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